您现在的位置:患者关爱 >> 常见问题 >> 舒泰清 >> 传统预防、治疗便秘的方法有哪些?

传统预防、治疗便秘的方法有哪些?

浏览次数: 日期:2011年1月13日 14:29

    8. 传统预防、治疗便秘的方法有哪些? 

增加纤维素饮食  如多吃蔬菜、水果,不偏食、挑食。

多饮水  可增加肠道内的水分,使粪便软化容易排出。

积极参加体育锻炼、保持心境开朗、舒畅, 能帮助机体保持健康和活力,维持正常的肠蠕动。

养成良好的排便习惯  定时排便,排便时不要阅读、思考、吸烟。

积极治疗原发病变。

所属类别: 舒泰清

该资讯的关键词为: